赤ちゃんの動き

赤ちゃんの動きを取り入れた動作改善エクササイズ。

今回はBearCrawl。KEISERファンクショナルトレーナーを使うことでどんな動きにも負荷をかけることができます。

こちらを利用してハイハイの動きにも負荷をかけることで体の使い方を上手くしていきます。

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