体のリセットボタン

「体にリセットボタンがあったらいいのに」 リセットボタンはないですが、リセットさせるエクササイズはある。
呼吸ができる人であれば誰でも行うことができるオリジナルストレングスのプレスリセット。
今日はこちらを勉強させていただきました。
人間に元来備わっている強さ、治癒力を引き出す。 すぐに結果が出て身体が楽に動かせるようになる。
自身でもリセットを行いながら、認定後はお客様の体もリセットさせていただきます。

アニマルフローのアップデート

トレーナーの柳樂はアニマルフローL1インストラクターに認定されています。
2026年9月に1つ上のL2、そして11月に最高レベルであるL3を受講することが決まりました。

よりレベルの高いアニマルフローが市浮動できるようになるので楽しみにお待ちください。

頭の中を整理して記録として残してくれるホワイトボード

紡には大きなガラス製のホワイトボードを設置しています。
これはトレーナーである私の頭の中を書き残しています。

ホワイトボードに書くことで頭の中が整理されトレーニングの質の向上を助けてくれています。
そしてお客様に説明するときも可能なときは図を描いて分かりやすく説明できるように努めています。

ガラス製のため毎日水拭きをして綺麗に保つようにして頭をクリアにしています。

アニマルフロージャムに参加してきました

7/8に福山城前の広場にて開催されたアニマルフロージャムに参加してきました。
アニマルフローのマスタートレーナーであるJINさんやワークショップの際にお世話になったオオガさんにも久しぶりにお会いすることができました。

L1の動きだけでなく、L2やL3の動きも体験することができました。
予定が上手く合えば今年、L2の受講をする予定です。

楽しみにしていてください。

ワールドカップで活躍する選手を支えるFMS

現在ワールドカップが開催されています。
日本代表や各代表の試合を楽しみにしている方も多いと思います。

そんな代表選手たちが怪我をしないようにFMSは活用されています。

FMSは事前に怪我のリスクを把握し、予防することに長けているメソッドです。
ワールドカップの過酷な戦いで怪我をしないようにFMSは活用されています。

元の投稿はこちらを見てください→

ピラティスの勉強会に参加

6/28(日)にヒップアップに対するピラティスの勉強会に参加してきました。
動作改善とつながるところも多く、今後のピラティスに活かしていきます！

マルシェに出店させていただきました！

肩に問題があるかどうか

肩こりや首こりに悩んでる人は多いです。
肩や首をほぐしたりストレッチしたりしても変わらない人も多いです。

その場合は肩以外に問題がある可能性が高いです。
例えばお腹が上手く使えていなかったり、下半身との連動が悪かったりです。

そういった本当の原因を特定できるのがFMSです。
FMSでは隠れた本当の原因を特定することができます。

野球チームの動作改善プログラム

マルシェに出店します！

6/28（日）にマルシェに出店します！
20分間無料で体の悩みに対して、動作の観点から身体をチェックします。
動作改善のエクササイズを行い、ビフォーアフターが出て20分で体が楽になるような体験をしてもらいます！

マルシェに来ていただいた方には特別な特典や、お子様向けのお菓子等をご用意しておりますのでぜひいらして下さい！

場所：要計庵
住所：〒719-0113 岡山県浅口市金光町佐方504
日時：6/28（日）10時～15時

下の画像は主催者の方が作ってくださいました。