巻き肩に対するピラティス

巻き肩に対するピラティスの勉強会に参加してきました。
動作改善につながる内容も多く今後のパーソナルトレーニングやピラティスのグループレッスンで取り入れていきます。

トレーナーは勉強をし続ける仕事です。
今後も自分の現状に甘えず精進し続けます。
写真は勉強会も最後の記念撮影です。