【キャリーの評価とコレクティブ】
キャリー（運ぶ）ことは人間の基礎的な動作の1つで、とても大切な動作です。
キャリーの指導を行うトレーナーは多いです。しかし闇雲にエクササイズを行うのではなく、基準を持って評価をすることが大切です。
動作改善パーソナルトレーニング紡では明確な基準を用いてキャリーの評価を行い、1人1人にあった重さでエクササイズを行います。
自分のキャリーの能力が強いのか弱いのか知りたい方、キャリーのエクササイズを行ってみたい方はお待ちしております✨️
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