後屈のビフォーアフター

動作テストで後屈ができない原因を特定する事で1回のセッションでも後屈が楽にできるようになります！
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単純な柔軟性のエクササイズも大切ですが、カラダの動かし方を修正するだけでカラダは劇的に楽に動かせるようになります。
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まずは自分のカラダの動きを知ることから始めていきましょう！
自分のカラダの動かし方が合っているか知りたい方は体験から！
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