懸垂のバリエーション
様々な環境で行う懸垂。
同じ動作でも環境を変えて行うことで動作の多様性を獲得できる。
基礎的な動作とともに大切である。
懸垂をバリエーション豊かにできるジムは珍しいと自覚しています。
興味のある方は、体験または見学からお待ちしております。
同じ動作でも環境を変えて行うことで動作の多様性を獲得できる。
基礎的な動作とともに大切である。
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興味のある方は、体験または見学からお待ちしております。